BOM SONO E PROTEJA SUA MEMÓRIA

Dormir não só protege as memórias do risco de serem esquecidas, como também as torna mais fáceis de serem acessadas

 

Foto: Yuganov Konstantin / Shutterstock

 

 

Se o nome daquele filme está na ponta da sua língua, mas você não consegue lembrar de jeito algum, talvez a melhor forma de resolver esse problema seja ir tirar um cochilo. É o que apontou uma pesquisa da Universidade de Exeter, na Inglaterra, e do Centro Basco de Cognição, Cérebro e Linguagem, na Espanha: dormir não só protege as memórias do risco de serem esquecidas, como também as torna mais fáceis de serem acessadas.