O QUE VAI DAR PRA MIM COMER?

 

Quem cozinha sabe: existem alguns ingredientes que são essenciais para o sabor da comida. 

Ainda assim, por conta do costume, acabamos utilizando ingredientes que podem ser um perigo para a saúde. 

Os “alimentos” listados aqui contém uma quantidade muito baixa de vitaminas, minerais e proteínas, ou seja, são constituídos apenas de amido e calorias. 

O perigo dessa composição é que o excesso pode resultar em doenças como diabetes e hipertensão.

São eles:

Arroz branco

Leite de vaca pasteurizado 

Açúcar refinado

Farinha de trigo branca

Sal refinado

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